Balance Beam Huku

Unser Fuß ist das, was uns mit der Erde verbindet, er ist unser Fundament. Wenn wir uns um unsere Füße kümmern, profitiert unser ganzer Körper davon. Der beste Weg, dies zu tun, ist, so viel wie möglich barfuß zu sein. Am zweitbesten ist es, den Huku-Balancierbalken zu benutzen! Indem wir barfuß auf dem Huku-Balancierbalken stehen, aktivieren wir die Muskeln und wecken die Bänder und Sehnen in unseren Füßen.

Huku hat einen wunderschönen Schwebebalken aus natürlichen Materialien hergestellt. Wir haben die Stärke von Esche und Birke kombiniert, um unseren Balken zu schaffen. Unser ein Meter langer Eschenbalken wird von zwei Birkenfüßen gehalten, die mit Kork gepolstert sind. Diese Füße verhindern, dass sich der Balken bewegt, während du dein Fuß- und Gleichgewichtstraining absolvierst! Wir haben den Balken unbearbeitet gelassen, da dies den besten Halt für deine Füße bietet, und es fühlt sich auch gut an!

Einer der Hauptvorteile des Huku-Balancierbalkens ist, dass wir uns nicht nur körperlich engagieren, um diese scheinbar einfache Aufgabe zu bewältigen, sondern auch unseren Geist. Sowohl der Körper als auch der Geist müssen auf die jeweilige Aufgabe konzentriert sein.

• Um deine Huku-Schwebebalkenreise zu beginnen, versuche einfach, die Länge des Balkens zu gehen, dich umzudrehen und zurückzulaufen, ohne den Boden zu berühren!
• Nachdem du das gemeistert hast, versuche, auf einem Fuß zu stehen, während der andere in der Luft ist. Wechsle von rechts nach links, wenn du dich wohl fühlst.
• Kannst du das? Dann ist es an der Zeit, eine Kniebeuge zu versuchen! Stellen Sie sich auf beide Fußballen und gehen Sie mit geradem Rücken und gebeugten Knien in die Hocke, um zu sehen, wie lange Sie diese Position halten können.

Wenn du diese drei grundlegenden Bewegungen beherrschst, kannst du gerne andere Bewegungen ausprobieren und dich in unserem How-to-Bereich über neue Videos informieren.

Abmessungen:

1 Meter langer Balken X 50 mm Durchmesser.